Caneleiras de peso e o impacto real do esforço nas articulações durante o treino
Entenda por que o uso de caneleiras de peso exige cautela devido ao impacto da alavanca nas articulações do joelho e quadril durante o treino.
treino
2 posts
Pai de trigêmeas em Divinópolis, triatleta supera limites e concilia esporte com a rotina familiar
Triatleta de Divinópolis equilibra rotina de treinos e a paternidade de trigêmeas, transformando o esporte em lição de vida e dedicação.